Helaas had ik al meerdere keren ervaren wat het is om overspannen te zijn. En toch was ik nu weer tegen mijn grenzen opgelopen. Nee, ik was er dit keer zelfs dwars doorheen gegaan. Met als gevolg een flinke burn-out. Rust, wilde ik, rust, rust en nog eens rust. Maar in plaats daarvan had ik last van slapeloosheid, een opgejaagd gevoel, vele tintelingen in mijn hele lijf, hartkloppingen en niet te vergeten een heel kort lontje. Daarnaast ook klachten die ik pas veel later aan mijn burn-out kon verbinden; heftige menstruaties en een zeer onregelmatige cyclus. Mijn burn-out dwong mij om eens goed naar mijn situatie te kijken. En ja, het roer moest nu toch echt flink om. Ik ben in de maanden die volgden intensief met mijzelf aan de slag gegaan. Met als resultaat dat ik veel meer inzicht in mijzelf, mijn overtuigingen en mijn valkuilen kreeg. Waar ik vervolgens weer verder mee aan de slag ging. Langzamerhand kreeg ik het gevoel dat ik mijn leven weer zelf richting en invulling kon geven. Maar toen ik na ruim een half jaar weer voorzichtig dingen begon op te pakken schrok ik toch wel erg. Bij de minste of geringste spanning begon mijn lijf wéér te trillen en liet het wéér alle alarmbellen rinkelen. Was het dan toch waar wat er gezegd wordt: de gevolgen van een burn-out kun je vergelijken met een uitgerekte elastiek. Als het elastiek eenmaal te ver is uitgerekt, komt het nooit meer in zijn oude vorm terug. Ik besloot om weer eens bij de homeopaat langs te gaan. Zij liet mij inzien dat het goed was geweest om mijn mentale stuk aan te pakken, maar dat ik nog niets had gedaan aan de lichamelijk roofbouw die ik op mijn lichaam had gepleegd. Het herstelproces van mijn fysieke lichaam zou ook nog veel tijd vergen en vroeg duidelijk om ondersteuning. Samen hebben we mijn voedingspatroon weer eens onder de loep genomen. Met een aantal voedingssupplementen bracht ik uiteindelijk ook mijn fysieke lichaam weer in conditie. De korrels met een potentie van Cortisol die ik van haar kreeg hebben daar zeer zeker ook heel positief aan bijgedragen. Een tijd lang waren die korrels en ik onafscheidelijk. Het heeft geholpen om mijn tekort aan Cortisol (het stress-hormoon) op een natuurlijke wijze weer aan te vullen. Nu ik ruim anderhalf jaar verder ben kan ik gelukkig zeggen “dat ik er weer ben”. Het was een nare periode en toch heeft het mij veel gebracht en ik heb mogen ervaren dat wat er zo vaak gezegd wordt: “Je komt er altijd weer sterker uit.”
Nawoord: De totale uitputting die burnout kenmerkt geeft inderdaad allerlei lichamelijke klachten die zoals boven ook worden omschreven. Er is ook goed nieuws, als het natuurlijke ritme van het lichaam weer hersteld, dan verdwijnen ook de slaap- menstruatie en andere klachten. Hiervoor heeft deze dame een passend homeopathisch constitutiemiddel gekregen. Uiteindelijk is ze geheel hersteld, opvallend is dat ze na haar herstel werk is gaan doen waar haar hart ligt. Dat kost niet alleen energie maar dat geeft je ook veel energie.